Как похудеть? Антицеллюлитный массаж. Готовимся к лету. Секреты ровной кожи, без апельсиновой корки, до и после.

..Главная причина целлюлита, это отек. Водянистый отёк, это следствие неправильного питания и пассивного образа жизни.

..Частые ошибки, которые способствуют развитию целлюлита.

..1. Еда с большим количеством соли. Такие продукты: копчености, соления, колбасные изделия, сильно соленые сыры, чипсы и т.д. В таких продуктах содержится очень много соли. Соль задерживает влагу, что приводит тело к водянистым отекам.

..2. Сахар, большое употребление увеличивает жировую клетку. Увеличиваясь в размерах жировые клетки пережимают собой сосудики, что способствует затруднению обмена веществ.

..3. Высокий каблук.

Обувь на высоком каблуке, особенно на шпильке, очень вредна для здоровья всего тела. Это деформация стопы, отечность, целлюлит, образование сеточки, варикоз.

..Не спорю, высокий каблук, это очень красиво. Старайтесь максимум сократить время ношения, три часа не больше.

Чтобы восстановить ножки. После дефиле, необходим массаж ног и стоп или прогулка на плоской подошве минимум час.

Почему так происходит, это широкая тема, скоро напишу отдельно статью.

..В интернете описано во многих статьях, как убрать целлюлит. Показано много видео, как избавится от апельсиновой корки. Я проверял все способы, пришел к выводу, что многое зависит от типа кожи, упругая или рыхлая. Необходимо подбирать индивидуально, технику массажа, для наилучшего и быстрого результата. Чтобы не навредить коже и не сделать капиллярную сеточку, не оставить синяки.

..Приходите на бесплатный осмотр, я проведу диагностику, дам советы, сориентирую сколько сеансов необходимо. Подберем питание, изменим привычный образ жизни.

..Бытую неправильные мнения.

..1. Если делать курс антицеллюлитного массаж, возможно параллельно похудеть.

..Для потери лишнего веса существует правильный подбор питания. Антицеллюлитный массаж больше способствует выравниванию кожи. От массажа уходит объем, та лишняя жидкость которая накопилась и создала неровности.

..2. Второй миф. При прохождении курса, нужно пить меньше воды.

..В корне не правильно. Кажется если пить меньше воды, это уменьшит отек. Если пить меньше воды, структура крови меняется, она становится гуще, обмен веществ замедляется, что приводит к варикозу, к сердечно сосудистым заболеваниям.

..Есть вычисленная норма приема воды. 30мл. на 1кг. тела.

К примеру Ваш вес 75кг. Умножаем 75*30=2250. То есть Вам необходимо пить два с небольшим литра воды в сутки. Так в течение месяца.

..Внимание! Есть противопоказания. На первом приеме я все Вам подробно расскажу. Подберу индивидуально, посоветую, что нужно ещё попутно ввести в рацион, согласно Вашего тела.

..3. Многие коллеги советуют не есть после сеанса.

..По сути, то что массажист разбивает, лишнее отложение, все идет через лимфа узлы на фильтрацию, частично попадает в кровь. Организму необходим лишний ресурс на переработку, но для лишних сил нельзя морить организм голодом, иначе он получит стресс.

..Рекомендую лёгкий перекус.

..4. Антицеллюлитный массаж сожжёт лишнее, без физических нагрузок.

..Массаж способствует разбиванию лишних отложений. Но чтобы их сжечь, необходимо применять физические упражнения. Минимум пешие прогулки. Я посоветую, с чего Вам начать.

..Сжиганию лишнего ещё помогает адреналин. Например стрельба в тире из оружия.

..Большая разница, если человек худеет без массажа, налегая только на физику. Особенно если был хороший вес и человек худеет быстро. Кожа не успевает прийти в тонус, некрасиво обвисает. Массаж корректирует проблемные зоны. Массаж расслабляет спазмированные мышцы от больших нагрузок в спортивном зале.

..Как подготовится к антицеллюлитному массажу? Я написал отдельную статью ознакомиться можно пройдя по ссылке – – – – >

Там же, узнаете о цене на антицеллюлитный массаж, скидки на полный курс.

Не откладывайте массаж, готовится к лету необходимо минимум за месяц.