Расслабляющий массаж (relax) — это приятная процедура, с особой техникой массажа. Цель массажа, отключить контроль мозга, чтобы клиент впал в своеобразную медитацию, отдохнул, забыл о всех своих проблемах, заботах, рутины на работе.

  Благодаря своеобразной медитации, уходят стрессы. Тело восстанавливается, отдыхает, наполняется энергией, которая равномерно распределяется, как вкусный чай, заполняет чашку.

  Человек после расслабляющего массажа, становится целым, отдохнувшим, будто проспал 8 часов крепким, здоровым сном.

Но иногда такой эффект не достижим, если Вы делаете перед массажем, что запрещено.

Что нельзя делать перед расслабляющим массажем.

Алкоголь.

  Жаль, что расслабляющий массаж пользуется спросом на юге, у моря или океана. А в городах забывают про чудо техники, приходят на оздоровительный, когда уже все болит. А лучше делать профилактику и получать наслаждение от массажа, не накапливать боль.

  Основная часть наших туристов любят принять допинг, такая традиция. И под допингом идут на приключение, расслабляющий массаж не исключение.

  Придя под мухой, Вам вполне могут отказать в массаже и будут правы. Так как, алкогольное опьянение, противопоказание к массажу. Если Вам согласятся делать массаж, Вы все равно не получите полезного эффекта от массажа. Вам будет плохо, голова закружится и будет тошнить.

Еда

  Перед массажем нельзя есть плотно. Максимум попить чай или кофе. Если Вы плотно покушали, на массаж можно идти минимум через два часа. Но есть и зеркальная ситуация. Нельзя делать массаж голодному человеку. Необходим маленький перекус, яблоко, банан, шоколадка и т. д. Не забывайте про воду, пить нужно регулярно. Если Вам захочется пить во время массажа, попросите.

Терпение

  Так как массаж делается минимум один час, рекомендую сходить в туалет перед сеансом. Также не следует терпеть нужду. Если Вам захотелось в туалет во время сеанса, не терпите. Можно прервать массаж и сходить в туалет, иначе нужда не даст расслабится.

Загар

  Вы на юге, конечно загорали на пляже. Сразу после принятия солнечных ванн, не рекомендуется ходить на массаж. Кожа повреждена и дополнительное воздействие в виде массажа не очень хороший выбор. Особенно если Ваша кожа «сгорела» бордово-красного цвета, любое прикосновение будет болезненным. На отдыхе, ходить на массаж лучше утром, до очередного лежания на солнце.

В городе, после загара в солярии, рекомендовано ходить на массаж через два дня.

 Плохое самочувствие

  Если Вы записались заранее на массаж, но в день записи плохо себя чувствуете. Не ходите на массаж, лучше перезаписаться. Любые недомогания, отравление, простуда, месячные и т.д.

Внешний вид и форма одежды.

  Массаж это не бал. Не нужно наносить косметику, делать вечернюю прическу, воздержитесь от лишних ювелирных украшений.
  Одежда должна быть свободной, удобной и комфортной для Вас и по погоде, если холодно, лучше утеплиться, иначе может продуть после массажа.
  Нижнее белье не должно стягивать, чтобы не препятствовать кровотоку, как правило на массаже раздеваются полностью, оставаясь в одних трусиках. У многих массажистов есть специальное одноразовое белье. Если Вы не стесняетесь, можно лечь без белья, массажист Вас накроет полотенцем.

Душ

  Нельзя идти на массаж с грязным и потным телом, нет не потому что массажисту будет так скажем не комфортно, а прежде всего для Вас. Пот, это грязь на коже, токсины, которые выделились, они не нужны Вашему телу. А массажные движения руками, вновь вотрут токсины обратно.

  Всякое бывает, по дороге на массаж вспотели, если есть душ у массажиста, лучше ополоснуться, без мыла, еле теплой водой. Если нет душа, можно использовать полотенце или салфетки.

  Массаж в сауне. Ошибочное мнение, что на массаж нужно идти после разогрева в сауне. Когда тело пропарено, возникает повышенная потоотделяемость, что не очень хорошо скажется на результате массажа. Массаж делать лучше перед сауной. Если Вы пропарились в сауне и захотели массаж, посидите, остыньте минут 30. Обязательно смойте пот перед сеансом, прохладной водой, без мыла.

Раны и ссадины.

  Никто не застрахован от ран и ссадин, все бывает. Если они есть, лучше заклеить пластырем. Это хорошая пометка для массажиста, он будет обходить поврежденное место.

  Спасибо за внимание. Если Вам понравилась статья и была полезна, сделайте закладку на этот сайт, я напишу еще интересные статьи.

Рекомендую для прочтения

Первый раз на общий массаж, что ожидать? Что брать с собой на массаж? Что нельзя делать после массаж 30 распространённых причин обратиться к массажисту Для массажистов. Как избавится от перенимания чужих болезней от клиентов. Энергетическая защита. Оздоровительный и лечебный массаж в дмитрове, в Яхроме и Дмитровском районе