Много спорных вопросов, на тему массажа для будущих мам. Все задаются вопросом, а можно ли делать массаж беременным?
Ощущения при беременности
Так болит спина в период беременности, отекают ноги и руки. Бока просто ломит от сна, так как в другой позе нет возможности спать. Массаж просто незаменим, для комфортного самочувствия. Но можно ли делать массаж, когда ты в интересном положении? Нет ли вреда от массажа для развивающегося ребенка?
Я спешу успокоить!
Массаж для беременных делать можно, даже нужно. Но для осуществления массажа, нужно знание, правила, которые необходимо соблюдать. Довериться необходимо только мастеру своего дела.
Основные противопоказания для массажа:
- Угроза выкидыша
- Все инфекционные заболевания
- Температура
- Острая боль в спине
- Кожные заболевания
- Вам необходимо разрешение на массаж, от лечащего врача. Могут быть скрытые, не выявленные патологии.
Я уже достаточно давно практикую массаж для женщин в положении, хочу заметить, что результат только положительный. Техника массажа, в основе расслабляющая, лимфодренажная.
Массаж акцентирован на голове, ногах и руках.
Массаж осуществляется на массажном столе, где женщина располагается лежа на спине. Когда срок беременности большой или мама ждет двойню или больше, массаж выполняется сидя или на боку. Фоном включается легкая музыка шум воды, звуки дельфинов, природы.
Будущая мама отдыхает, временно забывает о тревоге, о переживании. Массаж начинается с головы, легкими движениями, переходя на шею и плечи. Масло для массажа должно быть без резких и томных запахов, а лучше базовым без очевидного запаха. После массажа головы и рук, накрывается лицо полотенцем, чтобы погрузить будущую маму в отдых, чтобы не раздражал яркий свет.
Когда сделан массаж головы, рук и шеи, переходим к стопам и ногам. Массаж делается легкими движениями для расслабления, чтобы ноги отдохнули и ушла отечность.
Делая массаж стоп, очень важно избегать пятку, так как рефлекторные точки на ней могут спровоцировать тонус матки.
Когда стопы размассированы, будущая мама проваливается в сон, набирается сил, отдыхает, а когда маме хорошо то и ребенку передается ее настроение. Не стоит будить маму, если она заснула, а массаж закончен. Если дать поспать минут 10, она проснется сама, счастливой и умиротворённой.
Поверьте, массаж для беременных, это самая незаменимая процедура, то что не хватает для хорошего самочувствия мамы и ребенка. Это лучший подарок от заботливого папы.
Массаж делается в спокойной и тихой обстановке, если таковая есть у вас дома, можно сделать массаж на дому, чтобы лишний раз маме не передвигаться на транспорте.
Массаж можно делать один раз в неделю.
Выезд на дом оплачивается отдельно, можно ознакомиться пройдя по ссылке --- >
Цена на массаж для беременных, на момент написания статьи 2000р. Уточнить цену можно пройдя по ссылке --- >
