Меня не редко спрашивают, от чего болят колени? Какие частые причины боли, в коленных суставах?
Самая частая причина болей, это прием различных таблеток, чаще всего от повышенного давления. Как человек принимающий таблетки от давления может догадаться, что боли в коленях именно из-за частого приема лекарств от превышенного давления?
Достаточно достать аннотацию таблеток и в инструкции прочитать побочные эффекты, если Вы увидите там такие названия – артрит, артроз, артларгия (боль в суставах), повышение мочевой кислоты, обострение подагры. Вполне вероятно, что именно эти лекарства действуют на Ваши колени.
Понятно, что лекарства действуют не сразу, если Вы принимает таблетки от давления больше двух лет, вероятность побочного эффекта высока.
Если мы отвлечемся от лекарств и их побочных эффектов, на втором месте причина возникновения боли в коленных суставах, это артроз коленей «гонартроз» и повреждение менисков.
Два самых распространённых заболевания коленей. Порой их между собой путают.
Как отличить артроз, от повреждения менисков? Артроз коленных суставов, он развивается постепенно. Порой годами человек ходит, у него не ярко выраженно болят колени. В последствии происходит сильная нагрузка, подняли что-то тяжелое, поработал в огороде или решил поприседать. Вдруг после нагрузки, колено начинает болеть сильнее. В отличии от артроза, повреждение мениска ощущается не жданно, нагрузка случилась, резкая боль в коленях, будто загнали гвоздь, до этого ничего не побаливало, все раньше было хорошо.
Многие думают, что повреждение мениска происходит только у спортсменов, вовсе нет, это может случится с каждым, прям на ровном месте. Частой причиной бывает гипертонус мышц бедра, икроножной или перенесенный вывих стопы. Советую записаться на прием, посмотрю Ваши мышцы, сниму гипертонус, чтобы предотвратить травмы.
Чаще всего разрыв мениска происходит у людей любителей спорта. Которые то занимаются спортом, то бросают. Он занимался в молодости спортом лет 20 назад и тут настала весна, он решил восстановить былую форму, начал с приседаний, да еще и с железом, вот в такой ситуации очень легко надорвать мениск. Приседание, это самое вредное упражнение для коленей. Еще вредно сидеть на корточках, это относится к людям дачникам, которых не выгнать с грядок. Повреждение мениска для человека катастрофа, боль сильнейшая, колено опухает. Люди быстрее хотят получить помощь, обращаются к хирургам, у которых задача отрезать все «лишнее». В нашем теле нет ни миллиметра лишнего. Я против операций. Если не полный разрыв мениска его можно вылечить терапевтическими способами. А это: 1. Обеспечить покой; 2. Холодный компресс на ногу (обеспечить холод); 3. Прием противовоспалительных препаратов; 4. Как только острая боль и отек начинают спадать нужно начинать делать специальную лечебную гимнастику; 5. Прием препаратов для питания хряща ( хондропротекторы). Если не случилось полного разрыва мениска, то есть надорвался или защемился, то восстановление обычно занимает около 3-6 месяцев. Понятно, что у молодых мениски восстанавливаются быстрее, а у людей постарше медленнее, но в целом мениски восстанавливаются и поэтому не нужно спешить их оперировать.
Еще одна болезнь коленей, о которой стоит рассказать – это различные артриты. Эти заболевания очень часто пропускают,так как не всегда вовремя диагностируют. Как определить, что у вас именно артрит. Практически любой артрит протекает с ярко-выраженным опуханием сустава. Боль при артритах возникает чаще всего ночью,причем не тогда,когда вы меняете положение тела,а именно в покое. Это одна из главных причин артритов – ночная боль в покое. Отличительный признак артрита – это то,что ночью колено сильно болит,а утром при ходьбе боль утихает. Это основной отличительный признак артрита. Если при наличии всех этих признаков присутствует еще и покраснение, то процентов на 70-80 можно утверждать, что это действительно артрит. Для подтверждения диагноза нам понадобиться сдать анализ крови, он покажет повышение воспалительных показателей.
Еще одно состояние, приводящее к болям в коленях – это, так называемая сосудистая боль в коленях. Как правило, на фоне абсолютно нормального внешнего вида колена у человека с ранних лет, с юности возникает боль в коленных суставах при перемене погоды. То есть ходить не больно, и вообще сильных болей нет, сустав не отекает и не опухает, но человек живет с такими странными ощущениями: колено то поболит, то пройдет, погода меняется и начинают крутить и ныть ноги. Вот это состояние возникает из-за того,что у человека слабые кровеносные сосуды именно в этой области. Эти боли легко устраняются втираем согревающих мазей и лечебной гимнастики.
Уважаемые, наблюдайтесь чаще, приходите на профилактический массаж, чтобы предотвратить развитие болезней опорно двигательного аппарата. Желаю отличного здоровья и бодрости.
