Как часто нужно делать массаж? Сколько сеансов необходимо для хорошего эффекта?

Массаж — это секрет успешных, красивых и здоровых людей.

Массаж для успешности.

  Успех достигается упорным трудом, это результат большого вложения сил и времени. Когда времени не хватает, в жертву приносят отдых. Последствие, короткий сон с развитием бессонницы, прежде всего страдает иммунная система. Слабый иммунитет не может сразить вирус, человек чаще болеет.

Так, а причем тут массаж?

  Чтобы не тратить время на болезнь и сон, есть прекрасная услуга массаж. Один часовой сеанс профессионального массажа, заменяет семи часовой сон. Вы быстро отдохнете и наберетесь сил, Ваш иммунитет вновь будет на страже. А сэкономленное время на сне, можно потратить на Ваш проект, на его развитие.

Массаж для красоты.

  Красота в бизнесе — это визитная карточка успешного человека. Есть свод правил, которые изменяются со временем, под диктовку моды, высота mainstream. Все что модно, всегда дорого материально и сложно в достижении. Например в голодные времена, когда все были худые, очень красиво считалось, быть в пышной форме. Сейчас основная масса людей из-за малоподвижного образа жизни, очень ленивы, мышцы вялые, тело рыхлое, поэтому модно быть в тонусе, красиво быть спортивным, с рельефными, подкачанными мышцами. Сейчас очень развита индустрия фитнеса. Есть аппараты для ленивых, лежа они якобы качают мышцы под действием тока, происходит стимуляция мышц. Огромное количество химических добавок, для роста мышц, да это очень эффективно и быстро растут мышцы. Но за быстрый результат нужна плата, все отразится на здоровье. Организм под действием химии быстро вырабатывает свой ресурс, это как разогнанный двигатель со 100 лошадиных сил на 200,да он разгоняется быстро в два раза мощнее, но износ тоже выше в два раза.

  Лучше дольше заниматься, натурально и полезно для здоровья, подтягивать мышцы, без больших тяжестей с частыми подходами. Не забывайте пить больше воды. Спортивный массаж, подтянет тело и снимет боль от первых занятий. Старый массаж, который практикуется больше тысячи лет, лучше новых и быстрых химических средств.

  Слово целлюлит, в наше время, вообще сущий кошмар, страшнее Фредди Крюгера. Целлюлит развивает комплекс у всех девушек, в наше время «целюль» приравнивают практически к проказе, это нечто страшное, что необходимо скрывать от посторонних взглядов. На мой взгляд, это раздутый мыльный пузырь, косметологические компании заработали огромное богатство на этом мифе. Успокойтесь, целлюлит это не опасность, естественное состояние кожи при малоподвижном образе жизни, при неправильном питании. Все легко убирается профессиональным массажем.

Массаж для здоровья.

  Здоровье, это когда ты идешь мимо аптеки, не отвлекаешься на боль в теле, когда тебе хватает сил забежать на вершину эскалатора в метро.

  Массаж нужен даже здоровым людям, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Достаточно сделать один сеанс в месяц и Ваше тело будет благодарно, так как расслабление продолжает жизнь.

Мне часто задают один и тот же вопрос — Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

  Я работаю на результат, поэтому цифра индивидуальна, для меня нет шаблонов, как принято озвучивать моими коллегами, если курс массажа, то это 10 сеансов. Я могу назвать минимум, после завершения будет уже видно, сколько ещё сеансов понадобиться сделать, часто бывает, что и этого уже достаточно.

  Оздоровительный массаж, при болях в пояснице, спине, шее, руке, ноге. Для оздоровления минимум четыре сеанса. Оздоровительный массаж часто не делается, один-два сеанса в неделю. Отдых между сеансами нужен для нормализации тела, каждый позвонок, каждый сустав постепенно становится на свое место.

Расслабляющий массаж для снятия стрессов.

  Такой массаж можно делать хоть каждый день. Массаж восстанавливает силы после тяжелого дня. Лучше делать вечером перед сном.

  Антицеллюлитный массаж, для ровной и подтянутой кожи. Интенсивная нагрузка на организм, антицелюллитный массаж нельзя делать каждый день, нужен отдых между сеансами от одного до трех дней. Для результата необходимо минимум шесть сеансов.

Стремитесь к подтянутому телу, в здоровом теле бодрый дух.

  Не придумывайте себе отмазки, типа Нет времени, Нет денег на абонемент в спорт зал. Именно для Вас, есть решение. Вам необходимо каждый день уделить своему телу всего 10 минут. Вам не понадобятся деньги, все бесплатно.

  Это просто, Вы скачиваете приложение под названием «Планка» и выполняете понравившиеся упражнения. Упражнения все статичные, способствуют укреплению связок, подтягивают мышцы, а в последствии кожу.

И для хорошего самочувствия делайте массаж, один раз в месяц.

Желаю успехов!

Узнать цену на массаж, можно пройдя по ссылке —>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *